白髪を解決するにはどんな栄養素が必要?【黒髪をサポートする栄養素とは】

白髪を解決するにはどんな栄養素が必要?【黒髪をサポートする栄養素とは】

白髪を解決するにはどんな栄養素が必要?黒髪をサポートするにはこの栄養素!

 

白髪ってこめかみや髪の内側に気付かないうちに生えてきてしまうんですよね。白髪があると老けて見えますし、やっぱり「もう若くないのかな〜」と思ってしまいショックです。なんとか治したいですが、病気ではないし医者に行くのもおかしいですよね?

 

黒染めで隠すのが有効かもしれませんが、髪が傷むのも避けたい・・・そんなときはどうすればいいのでしょうか?どうにかして身体の内側から白髪を治すような方法はないものなのでしょうか?

 

そもそも何で白髪になるの?

 

白髪になってしまう原因はいろいろありますが、栄養の不足によって髪が白くなってしまうことが多いと言われています。髪が黒々と美しいのはメラニンという色素による影響なのですが、このメラニンという細胞はもともと人間の身体に存在するものではありません。なので、必要な栄養素を外部から取り込んで身体の中でメラニンを生成する必要があるんですね。そのメラニンに必要な栄養素が不足するために髪の色が抜けて白髪が増えてしまうんです。

 

「じゃあメラニン生成のための栄養だけとってればいいの?」と思うかもしれませんが、髪の健康に必要な栄養はメラニンだけではありません。なので、白髪を治すためにはいろいろな栄養素をバランス良く摂取する必要があるんですね。

 

白髪を治すのに必要な栄養素

 

白髪を黒髪に変えてくれる大切な細胞であるメラニン色素を生成してくれる栄養素としては、まず、カルシウムが挙げられるでしょう。カルシウムは骨を丈夫にしたり、髪のツヤを良くする効果でも有名ですが、白髪をなくしてくれる代表的な栄養素でもあるんですね♪

 

また、亜鉛や銅なども髪の毛に栄養を吸収しやすくしてくれる大切なミネラル成分です。海藻類やひじきなどに多く含まれていますよ。

 

またビタミンも髪の生成に大きな影響を与える栄養のひとつです。特に美しい髪を作る美容ビタミンともいえるビタミンC、血行促進やサラサラ血効果のあるビタミンK、丈夫な髪を作ってくれるビタミンEなどが重要です。特にビタミンたっぷりのフルーツなどは、ビタミンも簡単に摂取できますし、メラニンの破壊を防ぐ抗酸化力もあるのでおすすめですよ!

 

ビタミン・ミネラルたっぷりの漢方サプリメント!

 

白髪を治すための栄養を摂取しよう!と思っても必要な栄養素は意外と多いんですね・・・。これを一度の食事に一気に摂取するというのはなかなか難しいかもしれません。そこで効果的に栄養摂取をサポートしてくれるのがこの漢方の力サプリメントの『黒ツヤソフト』なんです!

 

髪の生成に必要なビタミンやミネラル、それに白髪を防いでくれる生薬もたっぷり含まれているんですよ!白髪をストップしたいなら『黒ツヤソフト』にお任せです!